Cultivando uma mente tranquila
Construindo uma vida simples
Veja como o Yoga pode te ajudar
Posturas
Posturas que são executadas com o corpo , de forma estável, segura e confortável, com objetivo de construir uma sensação de bem-estar físico e mental.
Respiração
Exercícios respiratórios que vão estimular o relaxamento físico, o aquietamento dos pensamentos e possibilitar a construção de um estado mental calmo de presença.
Meditação
Práticas sutis de contemplação e observação interna que objetivam um aumento da consciência sobre si mesmo para melhor clareza nas decisões e auto gerenciamento.
Quem sou eu
Fabrício Reis é professor de Yoga com certificação Internacional pelo Kaivalyadhama Institute – Índia. Especialista em Yoga Corporativo certificado pelo Yogabahia. Comunicólogo por formação, com Especialização nas áreas de Gestão de Pessoas e Educação à Distância – EAD. Empreendedor e entusiasta da simplicidade, acredita no poder silencioso da mente calma para enxergar com mais clareza e agir com precisão. Aposta na educação como ferramenta para a construção de uma cultura de paz baseada em valores humanos.
Serviços prestados
Aulas de Yoga para 3 ou mais pessoas com um conteúdo mais abrangente e acessível independente do nível de conhecimento sobre a prática. Ideal para stúdios, academias e condomínios.
Aulas personalizadas para até duas pessoas, com maior possibilidade de avaliação, orientação e acompanhamento da evolução técnica do praticante. Realizadas em local e horário previamente combinados, essa prática é ideal para quem busca uma evolução mais assertiva ou um aprofundamento maior no Yoga.
Aulas de Yoga adaptadas para o contexto corporativo, preservando a essência do Yoga mas com linguagem adequada e técnicas seguras que priorizam a redução do stress sem perda produtiva. As aulas podem ser as tradicionais práticas no tapete de Yoga, como também realizadas em cadeira, sem suor e sem necessidade de troca de roupa.
Aulas conduzidas à distância por meio da plataforma Zoom®. Este modelo de aula que vem crescendo cada vez mais em número de adptos consegue integrar os benefícios de uma aula presencial com a praticidade e comodidade de praticar sem precisar sair de casa.
Palestras, Treinamentos, Workshops, Produção de Conteúdo e Mentorias relacionadas ao desenvolvimento de uma mente menos agitada e uma rotina mais tranquila na construção de um estilo de vida mais saudável e significativo.
Alguns trabalhos
O que dizem
“A aula de Brício me fez ver o quanto eu precisava desacelerar e me conhecer sem as milhões de coisas que faço estarem rondando a mente. Descobri a paz na voz dele e consegui o q n imaginava ser possível. Desacelerei.”
Juliana Paiva
Dançarina e Empreendedora
“Sou professor e praticante de Yoga e pratico com Fabrício desde 2018. As práticas tem feito uma grande diferença em minha vida, tanto pessoal, como profissional. Uma experiência muito rica de conteúdos e sensações, sinto uma energia muito positiva na condução e clareza no momento da prática. É um momento de muita auto-observação e autopercepção.”
Gilberto Santos
Professor de Yoga
“Eu sempre achei que o Yoga não era para mim, mas sua aula tem uma leveza e naturalidade que tornam o Yoga acessível e graças a isso pude ser impactada por essa prática transformadora.”
Sheila Batista
Gestora de Liderança